ダイエット戦記 ~4ヶ月を終えて~
2005年 08月 04日
ハルさんのコメントで「低炭水化物ダイエット」に興味を持ち、いろいろ調べた私。
でも単に「炭水化物を摂らなきゃいい」ってワケでもなさそうなのが難しいところ。
ついては「晩飯の時はご飯を1/2杯にする」「朝は好きなだけOK」と自己流ルールを作ってみました。結果、数値的にもいい感じだし、朝目が覚めるとお腹が空いてるのが健康な感じです♪
でも単に「炭水化物を摂らなきゃいい」ってワケでもなさそうなのが難しいところ。
ついては「晩飯の時はご飯を1/2杯にする」「朝は好きなだけOK」と自己流ルールを作ってみました。結果、数値的にもいい感じだし、朝目が覚めるとお腹が空いてるのが健康な感じです♪
by boxster_sachio
| 2005-08-04 23:23
| ダイエット